Худеть нельзя бросить

На фото — Светлана Андреева 7 лет назад и сегодня. Представить себе трудно, скольких усилий понадобилось для того, чтобы так преобразиться. А ведь до набора веса она имела образование тренера и диетолога. Во время беременности Светлана поправилась на 34 килограмма.

Светлана: «Я была уверена, из родильного дома выйду стройной красоткой. Как бы не так! Вес оставался 94 килограмма и это при росте 160 см. Диеты — срывы, снова диеты, замкнутый круг, депрессия. Именно тогда я поняла, мне не хватает знаний, начала углубленно изучать диетологию. Прошла множество обучающих программ и разработала систему питания, которая позволяет быстро снизить вес и объем подкожного жира и при этом не оказывает негативного влияния на организм. Естественно, эту программу питания я испробовала на себе, похудев на 34 кг за 6 месяцев».

В 2015 году Светлана Андреева получила диплом диетолога Международного уровня. На протяжении 4 лет она ведет марафоны похудения, индивидуально сопровождает питание, являясь личным диетологом и консультируя онлайн людей не только из Новокуйбышевска и Самары, с ней худеет весь мир!

Светлана: «Я очень горда своими клиентами в Калифорнии, в Монако и Сан-Ремо, в Сиднее, Праге, Испании, Израиле, Австралии, Чехии и множестве других стран и городов!»

Основной принцип программы похудения — прислушиваться к своему организму, а не закидывать в него все подряд.

Светлана: «Знаете, чем отличается питание худого человека от питания человека, имеющего лишний вес? Он ест только то, что хочет и только тогда, когда хочет, и самое главное, — он перестает есть, когда насытился! Мы же едим от того, что этот кусочек торта вкусный, либо — гости пришли, либо — с мужем за компанию, либо — на работе корпоратив, а еда — бесплатная, ну или нам плохо, грустно, мы злимся, — так и кладем в рот тонну ненужного! Первое, что я считаю необходимым, — научить людей правильно выбирать продукты в магазине, а не скупать все бездумно! Часто человек исходит из цены, не понимая, что в составе дешевого низкокачественного продукта высокое содержание химических добавок. Задумайтесь, это всего лишь чей-то бизнес, а вы приобретаете себе продукты, из-за которых набираете лишний вес и расплачиваетесь за эти «удовольствия» своим здоровьем! Отсюда — второе. Важно понимать, что здоровье до глубокой старости и лишний вес — несовместимые вещи».

Журнал был настолько вдохновлен самой Светланой и ее историей, что организовал для жителей города 26 сентября Бьюти-встречу в Новокуйбышевске с презентацией проекта «Худей с LIKE Nsk». Уникальный проект позволит победителю розыгрыша Главного приза получить 3 месяца бесплатного сопровождения диетолога Светланы Андреевой, занятия с фитнес-тренером и массаж, плюс публикацию статьи в нашем журнале, где также будет фото «До» и «После». Интересно? Нам тоже! Уже в следующем номере расскажем о ходе программы похудения и ее итогах.

Инстаграмм: @dietolog_andreeva
8(927)792-00-10

Фотограф: Алия Ирискина
@iriskina_project
Одежда для фотосессии:
@Absolute_btq

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *