Главная » Это интересно » Психология

Психология

В гармонии с собой и внешним миром

 

«Если тебя оскорбляют, никогда не отвечай им. Ведь если на тебя лает собака, ты же не становишься на четвереньки и не лаешь ей в ответ.»

Михаил Задорнов

 

Как бы нейтрально вы не относились к окружающим, всегда среди них найдётся тот, кто будет видеть в вас потенциальную жертву, которую можно вызвать на эмоциональную дуэль. Иногда такие знакомые или даже обычные встречные могут выбить вас из равновесия и испортить настроение. Некоторые способны досаждать вам на протяжении долгого времени. Делая это то ли для того, чтобы достичь конкретной цели, то ли просто потому, что их подпитывает ваша рефлексия, но какая бы причина не скрывалась за выпадами против вас, не стоит спускать это на тормоза. Особенно стоит обратить внимание на психологические приёмы, приведенные ниже, если вы реагируете на агрессора уже не в первый раз. Не стоит наступать на одни и те же грабли снова и снова. В конце концов, есть много другого инструментария, который вполне сгодится для этой роли...

А если серьёзно, то надо отметить, что в конфликтных ситуациях ни в коем случае не стоит отвечать тем же. Почему? Ну, во-первых, вы всё равно потеряете психологическое равновесие, во-вторых, опуститесь до уровня скандалистов. Вообще, на конфликт провоцируют, как правило, определённые категории людей. Это могут быть так называемые энергетические вампиры, целью которых является вызвать в вас определённую эмоцию и получить заряд отрицательной энергии. На пути могут встретиться и обычные хамы, которые просто привыкли общаться на данном уровне и даже предосудительного в этом ничего не видят. Они могли вырасти в обстановке, где это считалось нормой, поэтому ответить грубо и, возможно, прибегая к употреблению ненормативной лексики – совершенно нормальное явление, которое совершенно не должно повлечь за собой недоумения и обиды. Мы же не обижаемся на такие привычные вещи, как приветственный жест рукой. А в каких то странах и это неэтично. Нахамить в общественном транспорте или в очереди в поликлинике вам может глубоко неудовлетворенный жизненными обстоятельствами человек. Возможно именно вы ассоциируетесь у него с каким-то объектом, вызывающим раздражение и, не разобравшись в себе, человек способен допустить грубость по отношению к незнакомому человеку. Среди таких же не разобравшихся в себе личностей встречаются хронические провокаторы, выбирающие себе мишень заранее и, в случае удовлетворения требованиям рефлексии, досаждающие регулярно и настойчиво одним и тем же лицам. В обществе же они могут держаться «молодцом» и даже производить впечатление конструктивного, воспитанного человека. Столкнувшись с хамством в общественном месте не стоит исключать возможности возникновения ситуации «попал под горячую руку». Все мы люди, у всех случаются трудности. Бывает так, что день с самого начала не задался: проспал на работу, забрали горячую воду, разбилась чашка, порвалась рубашка, окатила машина, потерялся бумажник, дома склоки – и всё это произошло за сегодня, а тут вы, совершенно не кстати, да ещё и сделали что-то, что задевает и без того оголённый нерв. Возможно понять человека в данной ситуации? Возможно, если ваш день прошёл более удачно, чем у бедолаги, чьё терпение кончилось на вас. В принципе, не реагировать на грубость и учтиво указывать на невежество в ответ на оскорбление – тактика, которой стоило бы придерживаться, если человек вам незнаком. Но если в вашем окружении есть человек, который регулярно добивается именно вашего стрессового состояния, то стоит попробовать несколько приёмов. Конечно, самым простым было бы просто исключить этого задиру. К сожалению, это зачастую невозможно, иначе все бы мы так и делали, а в жизни нас окружали только светлые и чистые люди. Поэтому, нужно подобрать метод противодействия, чтобы прекратить это психологическое сражение. Первое, что рекомендуют испробовать психологи – это игнорирование колкостей. Не получая результата, любитель поскандалить просто перестанет тратить на вас силы и найдет себе кого-то, кто позабавит его. Если перед вами человек, который явно вас недолюбливает, а видимых причин для того нет, войдите с ним в диалог, который способен загнать его в тупик. Главное, спрашивая о желании «поговорить на волнующую тему» соблюдать полное спокойствие и трезвость ума. Чем холоднее вы воспримите эту ситуацию, тем сложнее будет обратить ваше оружие против вас, а именно – построить диалог так, чтобы он ввёл в тупик вас.